研究称：早起不如做个夜猫子
互联网 / houtizong 发布于 3年前 68
sweetriver 写道 "最新的研究结果称晚上熬夜反而比早起的人有更好的警觉性和工作效率。来自Scientific American的文章称：在醒来后的1个半小时以后，早起的人和夜猫子在注意力和警觉性方面并没有什么差异。但是在醒来后10个半小时以后，夜猫子相比具有更高的警觉性，他们在进行需要持续注意力的任务时反应更快、效果更好，并且其与注意力相关脑部区域活动明显增强。"
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