每天少睡1.6小时相当于每年减寿6.2天

互联网  /  houtizong 发布于 3年前   48
活不長了wmr 写道 "根据新華網报道,调查显示,如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时,就相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于每年遭受约3万欧元的经济损失。美国人失眠比重最高达30%,德国次之为27%,英国,日本和荷兰,以24%、20%和12%的失眠人群比例分别占据三、四、五位。荷兰人影响最小,只有12%的失眠人群,国民的平均睡眠时间是6小时38分。"

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